کوچینگ

کوچینگ

در حال حاضر مشاغلی در حال فعالیت هستند که در گذشته وجودشان مفهومی نداشتند و یا نیازی به آنها نبود، اما جامعه و همه ابعاد آن مدام در حال پیشرفت و ترقی است. در گوشه به گوشه این دنیا تغییر های زیادی دیده می ‌شود، که شاید در ده سال پیش این تغییرات هرگز وجود نداشتند. سرعت تغییر در دنیا از سرعت طبیعت بیشتر شده است، برای تطبیق زندگی با این شرایط بشر انعطاف بسیار زیادی دارد.

همان گونه که تغییرات و ترقی را در تمام ابعاد جامعه مشاهده می کنیم، انسان ها نیز توانسته اند به خوبی با این شرایط کنار بیایند و سطح زندگی خود را به روز کنند .اگر خوب توجه و دقت کنید متوجه خواهید شد که همه ی ما برای تطبیق خود با شرایط جامعه نیاز به اطلاعات خواصی داریم.

 اطلاعاتی که به سادگی به دست می آیند،  قطعاً یادگیری آن ها زمان‌ بر است، در دنیای امروز برای موفقیت در حرفه و هر شاخه ای نیاز به آموزش و یادگیری فنون مختلفی را داریم. اما آیا امکان برای شما وجود دارد که در کنار فعالیت هایی که به آن می‌پردازید، زمانی را برای یادگیری اختصاص دهید؟ قطعا خیر‌.

اما مشاغلی در کنار ما هستند که این فرصت را در اختیار ما قرار می دهند، تا بتوانیم به اهداف خود برسیم. در دنیای امروز با پدیده ای تحت عنوان کوچینگ مواجه هستیم، کوچینگ فرایندی است که به شما کمک می کند تا بتوانید سیر صعودی و پیشرفت را برای خود هموار سازید. در ادامه این مطلب قصد داریم تا کوچیک را به خوبی تشریح کنیم، خواهشمندیم برای افزایش اطلاعات خود با ما همراه شوید.

اهمیت یادگیری و آموزش در زندگی

از بدو تولد تا هنگام مرگ بشر همواره در حال فراگیری از دنیای اطراف خود است، بسیاری از این اطلاعات به صورت غریزی دریافت می‌شود، اما کافی نیستند و لازم بوده تا زمانی را برای درک مطالب و مباحث خاص به آموزش اختصاص دهید،  به همین دلیل مدارس و دانشگاه ‌ها تاسیس شدند و حدود ۱۲ سال در مدارس و ۴ تا ۱۰ سال فرصت است تا بتوانیم در آموزشگاه ها و مقاطع پیشرفته به کسب علم و دانش بپردازیم.

از یک مقطعی به بعد آموزش کنار گذاشته می‌شود و زمان اجرای آموخته ها در زندگی فرا می رسد، اما در همین حین نیز نباید دست از تلاش بکشیم و آموزش و رها کنیم. ذهن پویای انسان و جامعه ای که مدام در حال تغییر و به روز رسانی است، باعث شده انسان نیز همواره اطلاعات خود را به روز کند. قطعا زمانی پیش آمده که احساس می کنید،  هیچ چیز نمی دانید و درک شرایط خیلی برای تان کمی سخت شده است.

در چنین شرایطی نباید اعتماد به نفس خود را از دست بدهید، شما تنها نیاز به فراگیری موضوعات مباحث جدید دارید.  زمانی که کمی از محیط پیرامون جدید آگاهی یافتید، متوجه قدرت پیشین خود در پردازش اطلاعات و تصمیم گیری های مختلف هستید. آموزش اهمیت بسیار زیادی در طول زندگی دارد، نمی‌توان آموزش را کنار گذاشت برای علامه دهر شدن زمان زیادی را باید صرف کرد.

کوچینگ چیست؟

در ابتدا برای تشریح مفهوم کوچینگ تلاش کردیم، تا اهمیت آموزش در طول زندگی را بیان کنیم. کوچینگ و آموزش ارتباط تنگاتنگی با همدیگر دارند. آماده اید برای اینکه مفهوم کوچک را به خوبی درک کنی؟د پس با ما همراه باشید. یک روز معمولی شما از خواب بیدار می‌شوید، کارهای روزمره خود را انجام می دهید و برای رفتن به سرکار آماده می شوید.

در این روز به خصوص چه کاری انجام می دهید؟ اولین کار شما ایستادن در برابر آینه و مشاهده کردن خودتان است، آیینه تمام ویژگی های شما را بدون هیچ کم و کاستی به شما نشان خواهد داد. چهره شما، موهایتان، رنگ پوست تان، تمام اطلاعات ظاهری را به خوبی به شما خواهد گفت، همچين آینه می گوید باید چه کاری انجام دهید.

شاید لازم باشد که یک دوش معمولی بگیرید و از حالت کرختی خارج شوید.  موهایتان را شانه کنید و شاید هم تنها شستشوی صورت تان کافی باشد این تصمیمات را آیینه به شما نگفته است، بلکه خودتان با توجه به چیزی که آیینه نشان داد، اقدام کردید.

 در کل زندگی بارها و بارها مباحث پیش آمده که شما را گیج کرده است و یا حتی متوجه عملکرد اشتباه خود هستید، اما نمی دانید چه باید کرد   در چنین شرایطی خواهان کمک گرفتن از یک فرد ماهر هستید، فردی که بتواند به خوبی شرایط موجود را تشریح و تفسیر کند،  کلاف سردرگمی که برایتان به وجود آمده را به خوبی از هم باز کند.

در واقع چنین کاری را کوچینگ انجام می دهد. کوچینگ یک رابطه و قرارداد میان شما فرد دیگری است، فردی که در کنار شما حضور دارد و از دور شما و پیرامون تان را می سنجد، در واقع شما با استفاده از کوچینگ به ذهن دیگری نفوذ می کنید،  از ذهن خود یک انتقال ساده به ذهن فرد ثالث انجام خواهید داد و از ذهن آن فرد خود را مشاهده می کنید.

مانند این است که یک آینه در برابر خود قرار دهید، آینه که تنها ظاهر را بیان کند و موضوعات فعلی را بررسی و تحلیل کند. راهکار ارائه بدهد، این آیینه دقیقاً فردیست که کوچینگ انجام می دهد. استفاده از کوچیک فوق العاده است، شما می توانید به راحتی از دل آشوب بیرون بیایید و مجدد وارد آشوب شوید. ورود مجدد شما کاملاً متفاوت است، شما آماده مبارزه و کنار گذاشتن تمام موانع پیش رو هستید.

آیا توانستیم به خوبی مفهوم کوچینگ را برایتان بیان کنیم؟ در حقیقت کوچینگ فرایندی است که در روانشناسی نیز اجرا می ‌شود، اما میان کوچینگ و روانشناسی تفاوت های بسیار زیادی وجود دارد، در ادامه این تفاوت را بررسی خواهیم کرد.

کوچینگ و روانشناسی چه تفاوتی با هم دارند؟

برای بیان تفاوت کوچک و روانشناسی بهتر است، ابتدا روانشناسی را تعریف کنیم. قطعا همه ما در طول زندگی با چالش های روحی و روانی و عاطفی متعددی مواجه خواهیم شد، چالش هایی که ما را به ستوه می آورند و ذهن ما را پر از آشوب و دغدغه خواهند کرد. وجود این چالش ها جنبه مثبت و منفی خواهد داشت، اما اغلب جنبه منفی آنها خود را نشان می دهد و جنبه مثبت در دوردست قرار می‌ گیرد.

امکان دارد شما به دلیل مواجهه با یکی از این چالش ها اعتماد به نفس خود را از دست بدهید و سردرگم باشید. کلافه بودن شما مانع از انجام هر گونه کار و تصمیمی می کند.  در چنین شرایط بهترین کار چیست؟ قطعا مراجعه به یک روانشناس و شروع بحث و گفتمان با این فرد.

روانشناس یک فرد متخصص و ماهر است اطلاعات بسیار زیادی در رابطه با ذهن انسان کسب نموده است، این فرد در کنار شما قرار گرفته و مانند یک دوست به صحبت‌های شما گوش می دهد ‌و سپس بر اساس یافته‌های خود راهکارهای مختلفی را به شما ارائه می دهد.

خوب که بررسی کنید، متوجه می‌شوید که چالش ها مربوط به روح و روان نیستند، بسیاری از چالش های روانی به دلیل شرایط محیطی به وجود می آید، زمانی که ما وارد جامعه می شویم. اتفاقات مختلفی را مشاهده خواهیم کرد و در موقعیت های متعددی قرار خواهیم گرفت، به عنوان مثال موقعیت های کاری با چالش های متعددی مواجه هستند.

موقعیتی که شما برای موفقیت در آن نیاز به اطلاعات بسیار زیادی دارید، در روانشناسی شما برای بهبود مشکلات روحی و روانی خود به متخصص مراجعه می‌کنید، اما در کوچینگ شما برای تغییر موقعیت فعلی خود از نظر کاری، اجتماعی و … به متخصص مراجعه خواهید کرد.

فرد مقابل به شما راهکارهای متعددی ارائه خواهد داد، به شما نشان خواهد داد که چگونه پیشرفت کنید و موانع را از میان بردارید.  همانگونه که یک استاد و معلم، دانش آموز را برای حل مسائل ریاضی راهنمایی می کند و روش های حل مسائل را آموزش می دهد.

کوچ، فردی که کوچینگ انجام می‌ دهد،  فرمولاسیون موفقیت در کار و حرفه را به شما نشان خواهد داد‌ دقیقا همان کاری که روانشناس در بهبود روابط اجتماعی انجام می دهد، با این وجود لازم نیست زمان زیادی را برای آموزش و یادگیری اختصاص دهید.  شما می توانید به راحتی با استفاده از کوچینگ هر آنچه که نیاز دارید، را یاد بگیرید.

در تحصیلات دانشگاهی شما مباحث و مفاهیم را به صورت تئوری فرا خواهید گرفت، اما در کوچینگ عملاً به شما آموزش داده می ‌شود که چه کارهایی باید انجام بدهید.

 همان گونه که روانشناسی به شما می‌گوید کاردرست چیست و راه درست را به شما نشان می‌دهد، کوچینگ نیز راه درست را از میان راه ها و ایده های متعدد پیدا کرده و به شما ارائه می دهد. حتی ذهن شما را تبدیل به یک کوچینگ حرفه‌ای خواهد کرد که بتواند به تنهایی کوچینگ را انجام دهد.

مثال هایی در رابطه با کوچینگ

برای اینکه بتوانیم کوچینگ را به درستی تعریف کنیم، از چند مثال ساده استفاده میکنیم. تصور کنید که شما جدیداً وارد حرفه بازاریابی شده اید، برای موفقیت در بازاریابی یک سری کتاب و آموزش ها در اختیار شما قرار خواهد گرفت. شما از این آموزش ها استفاده می کنید و کار خود را شروع می کنید، تا حدودی شروع کار موفقیت آمیز است.

اما متوجه می‌شوید که چقدر چالش و اتفاق های عجیب و غریب در انتظار شماست. ممکن است در یک لحظه منصرف شوید و این حرفه را ادامه نداده و دست از کار بکشید. کاملاً طبیعی است، این عملکرد شما ناشی از اطلاعات ناکافی است که در اختیار دارید. تنها کاری که باید انجام دهید، افزایش اطلاعات و به‌ روزرسانی‌ داده‌های ذهنتان است.

 می‌توانید از یک فرد ماهر و متخصص استفاده کنید، اقداماتی که انجام داده اید، راه هایی که می دانید و تمام آنچه که از بازاریابی فرا گرفته اید را برایشان تشریح کنید.  این فرد به خوبی شما و موقعیت آن را بررسی می‌کند، سپس تمام معایب و اشتباهات شما را بیان خواهد کرد.

راه های درستی که پیش رو داشتید، نیز در کنار معایب معرفی می‌شوند. راهکارهای ایده های متعددی در اختیار شما قرار خواهد گرفت که مانند یک میانبر عمل می‌کنند و باعث می‌شوند بتوانید در بازاریابی و کار جدید خود موفق شوید.

 در واقع کاری که انجام داده اید استفاده از کوچینگ است، فردی که این اطلاعات را در اختیار شما قرار داده است، یک کوچینگ حرفه‌ای است و به خوبی می تواند شما را از دغدغه های بیهوده نجات دهد و مانند یک منجنیق شما را به سمت هدفتان پرتاب نماید.

افرادی که به کوچینگ احتیاج دارند؟

کوچینگ مناسب چه کسانی است؟ چه افرادی نیاز به کوچینگ دارند؟ آیا کوچک به درد ما می‌خورد و بسیاری سوال دیگر. خوب که دقت کنید متوجه می شوید که در طول زندگی بارها و بارها به سراغ کسی رفته اید با افراد ماهر و متخصص مشورت داشته اید.

مشورت شما با بزرگترها، معلم، استاد، راهنما و بسیاری افراد دیگر به این معنی است که شما از کوچینگ استفاده کرده‌اید.  در طول زندگی در تعداد دفعات بسیار زیادی برایتان اتفاق افتاده است، به روز رسانی اطلاعات و افزایش داده ها مختص همه افراد جامعه است.

 نمی توان اینگونه گفت که فردی که به تحصیلات عالیه رسیده است، یک پزشک، مهندس و یا لیدر گروه نیازی به کوچینگ ندارد و کوچینگ مختص افراد پایین دست با اطلاعات محدود است. نه این گفته بسیار اشتباه است. همه افراد در مقطعی نیاز به کوچینگ خواهند داشت، اتفاقاً زمانی که اطلاعات شما بیشتر و بیشتر می شود، میل شما به یادگیری افزایش یافته و کوچینگ درون شما ارتقا خواهد یافت.

 از این رو برای پاسخ به این سوال که کوچیک مناسب چه کسانی است؟  نمی توانیم فرد و یا قشر خاصی از جامعه را معرفی کنیم. هر فردی در هر مقطعی از زندگی خود متوجه خواهد شد که نیاز به راهنمایی آموزش و کسب ایده های متعدد دارد. کوچینگ در اختیار شما قرار گرفته تا بتوانید هر زمان که به آن نیاز پیدا کردید، به راحتی از آن بهره مند شوید.