کوچینگ موفقیت
کوچینگ موفقیت
کوچینگ موفقیت چیست و چه انواعی دارد؟ موفقیت تعاریف مختلفی دارد و برای هر کس رسیدن به مقصدی مشخص می تواند به عنوان موفقیت تلقی شود. فارغ از اینکه شما چه هدفی در زندگی خود دارید و چه چیزی را موفقیت می دانید، باید برای رسیدن به آن برنامه ریزی هدفمندی داشته باشید.
باید توانایی های خود را در راه رسیدن به هدفی که دارید شناسایی کنید، باید بدانید که چه چیزی می تواند در این مسیر موجب پیشرفت شده و چه چیزی مانع شما می باشد. باید در این مسیر همواره و در مواجهه به چالش های مختلف، اعتماد به نفس و آرامش خود را حفظ کنید. همه این موارد را می توانید به کمک یک کوچ موفقیت به دست آورید.
کوچینگ موفقیت چیست؟
برای بسیاری از افراد کوچینگ موفقیت و مشاوره موفقیت یک معنا دارد اما باید بدانید که همه چیز در جلسات کوچینگ با جلسات مشاوره متفاوت است. کوچینگ به صورت کلی یک فرآیند معمولا دو نفره میان کوچ و مراجعه کننده می باشد.
هدف اصلی از این جلسات این است که در نهایت کوچ به مراجعه کننده کمک کند تا او بتواند به اهدافی که برای خود تعریف کرده است دست پیدا کند. البته باید این نکته را یادآوری کنیم که آنچه در این جلسات مطرح می شود به صورت مشاوره ای نمی باشد و کاملا دارای شرایطی متفاوت می باشد.
کوچینگ موفقیت چگونه انجام می شود؟
همانطور که گفتیم هدف از جلسات کوچینگ موفقیت این است که افراد مراجعه کننده بتوانند به اهدافی که برای خود تعیین کرده اند دست پیدا کنند.. در مسیر رسیدن به اهداف چالش هایی وجود دارد که فرد نیاز دارید این چالش ها را شناسایی کرده و راه های مواجهه با آنها را نیز بداند.
همچنین فرد نیاز دارد که مشکلات فعلی را شناسایی کند و بداند که باید چگونه از این مشکلات عبور کند. همه این موارد طی فرایندی صورت می گیرد که به صورت مرحله ای پیش می رود و عبارت می باشد از:
- گام اول – تعیین مسئله
در گام اول کوچینگ موفقیت ما با تعیین مسئله روبرو هستیم. برخی از افراد هستند که در پیدا کردن اهداف زندگی خود موفق نیستند. آنها برای این که بتوانند مسئله اصلی و هدف اصلی خود را شناسایی کنند به سراغ کوچ موفقیت می روند.
برخی دیگر هدف اصلی خود را شناسایی کرده اند و برای اینکه مسیر خود را به سمت هدف خود پیش ببرند در این جلسات شرکت می کنند. برخی دیگر هدف را تعیین کرده و در مسیر هدف هم قرار دارند اما چون چالش هایی برای آنها رخ داده است به کوچ موفقیت مراجعه می کنند.
- گام دوم – بررسی شرایط فعلی
دومین مرحله از کوچینگ موفقیت بررسی و ارزیابی شرایط فعلی می باشد. حالا شما متوجه شده اید که مسئله اصلی چیست و باید برای حل کردن آن خود را آماده کنید. اما پیش از قدم برداشتن در مسیر نیاز دارید که بدانید در حال حاضر در چه وضعیتی قرار دارید.
برای رسیدن به آنچه می خواهید چه داشته هایی دارید و فاصله کنونی شما با مقصدی که دارید چقدر است؟ این موارد در گام دوم از طریق طرح سوالات توسط کوچ و ارائه پاسخ های شما مورد ارزیابی قرار می گیرد.
- گام سوم – تعیین هدف
سومین گام در جلسات کوچینگ موفقیت تعیین هدف می باشد. تا به این بخش مشخص شد که مسئله و مشکل اصلی چیست و فرد برای حل این مشکل به چه چیزی نیاز دارد و الان در چه شرایطی قرار دارد. حالا باید برای رسیدن به موفقیت یک هدف گذاری صورت بگیرد.
اجازه دهید این مسئله را با یک مثال ساده به شما توضیح دهیم. فرض کنید مشکل یک فرد نداشتن درآمد کافی می باشد. وضعیت فعلی فرد هم عدم داشتن مهارت و تخصص لازم برای پیدا کردن یک شغل مناسب تر است. در مرحله تعیین هدف، یک بازه درآمدی به عنوان هدف تعیین می شود که باید برای رسیدن به آن تلاش کرد و وارد مهمترین مرحله از کوچینگ شد.
- گام چهارم – تعیین مسیر
مهمترین گام در جلسات کوچینگ موفقیت ترسیم مسیر می باشد. آنچه که موجب می شود بین مشاوره و کوچینگ تفاوت قائل شویم دقیقا در همین مرحله می باشد. کوچینگ بر این اساس استوار است که اگر کسی به این نتیجه رسیده است که مشکلی دارد، می خواهد آن را برطرف کند و نیاز به رسیدن به چیزی را در درون خود احساس کرده است، حتما کلید حل آن و راه حل رسیدن به آن چیز هم دقیقا در درون خود همان فرد قرار دارد.
به همین دلیل در این مرحله کوچ باید سوالاتی را طرح کند که پاسخ مراجعه کننده به این سوالات می تواند در رسیدن به موفقیت و تعیین مسیر بسیار موثر باشد.
مشخص کردن مسیر در کوچینگ موفقیت نیاز به دقت و برنامه ریزی دقیقی دارد. در تعیین مسیر عوامل مختلفی مورد بررسی و ارزیابی قرار می گیرند. این عوامل می تواند پیش بینی چالش ها باشد. همچنین باید شرایط روحی و روانی و توانایی های فرد در افزایش مهارت هم مورد توجه قرار داشته باشد.
در این تعیین مسیر مسائل مختلفی مورد بررسی قرار می گیرد که می توان از جمله آنها به نحوه افزایش مهارت و تعیین بازه زمانی برای رسیدن به این موضوع اشاره داشت. البته تاکید می کنیم که در جلسات، کوچ موفقیت بر اساس شرایط موجود به شما در تعیین مسیر کمک می کند و هیچ وقت نسخه هایی که در این جلسات صادر می شود نمی تواند برای همه افراد با مشکل واحد یکسان باشد.
- گام پنجم – ارزیابی میزان حرکت و تلاش برای بهبود شرایط
وقتی جلسات کوچینگ موفقیت با پایان گام چهارم به اتمام می رسد زمان آن فرا می رسد که فرد در مسیر تعیین شده قدم برداشته حرکت کند. برای اینکه کوچ از موفقیت آمیز بودن مسیر مطمئن شود، نیاز است که با مراجعه کننده خود به صورت تلفنی در ارتباط باشد. این پیگیری های برای ارزیابی نوع حرکت می باشد.
در این تماس ها کوچ متوجه می شود که مراجعه کننده با چه شرایطی در مسیر حرکت می کند. سوالاتی را مطرح می کند تا مطمئن شود که فرد در حال گرفتن بازخوردهای مثبت باشد. در همین حین برخی از معایب مسیر هم شناسایی شده و سعی می شود که همه چبز بهبود پیدا کند.
- گام ششم – اتمام جلسات و پایان کوچینگ
در نهایت ما به پایان جلسات کوچینگ موفقیت میرسیم. البته برای برخی از افراد این سوال وجود دارد که جلسات کوچینگ در چه زمانی به پایان می رسد. به صورت علمی زمانی این جلسات تمام می شود که فرد به هدفی که داشته است رسیده است.
اما از آنجایی که هیچ وقت موفقیت انتهایی ندارد و این جلسات بسیار کارآمد می باشد، معمولا ما شاهد این هستیم که افراد مراجعه کننده برای رسیدن به پله های بعدی و کسب موفقیت های بیشتر این جلسات را ادامه می دهند.
مزایای کوچینگ موفقیت چیست؟
در صورت شرکت در جلسات کوچینگ موفقیت شما مزایای زیادی را می توانید تجربه کنید که برخی از این مزایا عبارت اند از:
- افزایش انگیزه و اراده در افراد: شما با شرکت در این دوره ها می توانید اراده و انگیزه خود را برای رسیدن به اهدافی که دارید تقویت کنید. اگر در مسیر خود چالش هایی تجربه کرده اید که نا امیدتان کرده است به کمک کوچ خود می توانید دوباره عزم خود را برای ادامه مسیر جزم کنید.
- مدیریت زمان: در این جلسات متوجه میشوید که زمان بزرگترین دارایی شما می باشد. به همین دلیل اهمیت مدیریت زمان را متوجه می شوید و این کار را می آموزید.
- افزایش انضباط شخصی: بدون برنامه ریزی موفقیت برای شما ممکن نخواهد بود، از طرفی پایبندی به برنامه ای که تعیین کرده اید در گرو انضباط شخصی شما می باشد. به همین دلیل با حضور در این جلسات می توانید انضباط شخصی خود را افزایش دهید تا بتوانید به خوبی به برنامه های که برای خود تعیین کرده اید متعهد باشید و به آن عمل کنید.
- داشتن روابط و زندگی شاد: شما نمی توانید با غم ها و مشکلاتی که بر سر خود آوار کرده اید موفق شود. در کوچینگ موفقیت شما می آموزید که باید چگونه شاد باشید و چگونه زندگی را با دید بهتر و مثبت تر دنبال کنید. این کار موجب می شود شما در زندگی خود روابط بهتری را تجربه کنید.
- رفع عادات بد: بسیاری از عادت های فعلی شما دقیقا موانعی هستند که می توانند بر سر راه شما قرار داشته باشند. یعنی اینکه شما تا به حال به موفقیت نرسیده اید به دلیل برخی نکات ریزی می باشد که تا به حال به آن دقت نکرده اید. نکات ریزی مانند برخی عادت های جزئی بد که در این جلسات می توانید همه آنها را برای همیشه کنار بگذارید.
- بررسی دلایل شکست در زندگی: شما به دلیل مجموعه ای از موارد و یا یک مورد خاص موفقیت ها و فرصت های رسیدن به موفقیت را از دست داده اید. در جلسات کوچینگ موفقیت شما می آموزید که باید چگونه دلایل ناکامی های پیشین را بررسی کنید. وقتی دلایل شکست های قبلی را بررسی می کنید می آموزید که چگونه هر شکستی که در زندگی رخ می دهد را هم تجزیه و تحلیل کنید به همین دلیل خود را برای روزهای آتی و شکست های احتمالی آماده کرده و نحوه برخورد با آنها را متوجه خواهید شد.
- زندگی مالی موفق: یکی از مزایای مهم حضور در جلسات کوچینگ موفقیت این است که می توانید به اهدافی که دارید دست پیدا کنید. اهداف شما یا مالی هستند و یا برای شما ثمره های مالی دارند. به همین دلیل با موفقیت در رسیدن به اهداف خود می توانید وضعیت مالی خود را هم بهبود ببخشید.
- کنترل هیجانات: تصمیماتی که به صورت احساسی گرفته می شود و یا تصمیمات هیجانی عموما تصمیماتی نیستند که شما بر پایه آنها بتوانید به خوبی مسیری را برای خود تعیین کنید و با آن به موفقیت برسید. به همین دلیل در این جلسات می آموزید که چگونه هیجانات خود را کنترل کنید تا در زمان های بحرانی بتوانید بهترین تصمیم گیری را داشته باشید.
- خروج از سردرگمی: از دیگر مزایای حضور در جلسات کوچینگ موفقیت این است که به سردرگمی های خود با تعیین مسئله و تعیین مسیر پایان می دهید.
- اصلاح رفتار: این مسئله هم با ترک عادت های بد همخوانی دارد. شما برخی از رفتارهای خود را هم در این جلسات اصلاح می کنید. این رفتارها شاید موانع شما بوده اند که شما با بررسی و ارزیابی شکست های قبلی به آنها پی برده اید و متوجه شدید که باید برای رسیدن به موفقیت این رفتارها را اصلاح کنید.
- افزایش اعتماد به نفس: از دیگر مزایایی که حضور در جلسات کوچینگ موفقیت برای شما دارد این است که می توانید به خوبی اعتماد به نفس خود را افزایش دهید. مهمترین کاری که کوچ شما برای شما می کند این است که شما را با توانایی ها و پتانسیل های فردی که دارید آشنا می کند. این ظرفیت ها را به شما معرفی می کند و امکان دسترسی به آنها و استفاده از توانایی های شما را برای شما فراهم می کند. در نتیجه شما می توانید به خوبی اعتماد به نفس از دست رفته خود را بازیابی کرده و یا اینکه تقویت نمایید.
- ایجاد شفافیت: می توانید به کمک کوچینگ موفقیت زندگی خود و خواسته ها و اهدافی که دارید را شفاف کنید. با توجه به شناسایی آنچه که در شما مانع رسیدن به خواسته ها می باشد می توانید در زمینه رفتارها و عادات خود شفافیت بیشتری را تجربه کنید، به این ترتیب نگاه شما به زندگی و خود شما تغییر می کند.
انواع کوچینگ موفقیت
بسته به اینکه شما در جلسات کوچینگ موفقیت به دنبال رسیدن به چه هدفی هستید و اینکه چه موانعی برای رسیدن به هدف نهایی خود دارید کوچینگ می تواند دارای انواع مختلفی باشد. برای مثال کوچینگ تحصیلی و یا کوچینگ ثروت و یا کوچینگ اعتماد به نفس میتواند از انواع کوچینگی باشد که به شما در راه رسیدن به موفقیت کمک می کند.
سخن پایانی
کوچینگ موفقیت مجموعه ای از جلسات دو نفره مراجعه کننده با کوچ می باشد که هدف اصلی آنها این است که مراجعه کننده با تکیه بر توانایی های خود بتواند اهداف خود را شناسایی کرده، مشکلات را پیدا کرده، شرایط فعلی را ارزیابی کرده و برای رسیدن به موفقیت گام بر دارد.
